露德（ Lourdes ）是法國西南部一個著名的朝聖觀光地，每年吸引著數百萬的遊客。
以聖母瑪利亞的顯靈以及神蹟聞名於世，世界各地的天主教徒普遍相信 Lourdes 的泉水能使患重症的病人痊癒，也因此慕名前往朝聖的信徒與遊客絡繹不絕，其特殊的宗教地位成為法國最重要的旅遊城市之一。
同時 Lourdes 也因位於庇里牛斯山北部而擁有美麗的自然景觀和豐富的美食文化，熱愛戶外活動的遊客也有不同季節的活動可參與，如滑雪、泡溫泉、山區健行以及打高爾夫球等等。
如果有計劃到法國西南部旅遊，不妨把 Lourdes 規劃進去吧！
露德 Lourdes｜天氣概況
位於法國西南部的 Lourdes ，氣候溫和、四季分明。最推薦在舒適的春天或是秋天前往 Lourdes 喔！
以下是不同季節的天氣特點：
1.春季（三月至五月）：春季氣溫宜人，平均溫度約在 10°C 至 20°C 之間。需要注意的是早春時仍有可能出現一些降雨，建議帶一把傘或防水外套。
2.夏季（六月至八月）：夏季是最熱的季節，氣溫可達 30°C 以上。因此，輕便透氣的夏季服裝是必備的。晚上的溫度較涼，建議可以帶一件薄外套。
3,秋季（九月至十一月）：秋季氣候涼爽，氣溫約在 10°C 至 20°C 之間。是遊覽的好時機，因為算是旅遊淡季，著名景點相對比較不擁擠。
4.冬季（十二月至二月）：冬季寒冷多雨，氣溫通常在 0°C 至 10°C 之間。如果計劃冬天期間前往，需要穿戴足夠的保暖衣物和攜帶雨具。
露德 Lourdes｜交通方式
我們以巴黎為出發地作為參考，列出以下幾種前往 Lourdes 的交通方式：
飛機
當地有一座機場 L’aéroport Tarbes-Lourdes-Pyrénées 位於市中心以北 10 公里，航班從巴黎奧利機場（ Paris Orly ）出發抵達 Lourdes 後可以搭乘 Navettes Bus 直達市區。
機場接駁車官網：https://www.tlp.aeroport.fr/page/navettes-bus
自駕
從巴黎自行開車前往 Lourdes 有幾條路線可以選擇，這邊提供的是經過波爾多（ Bordeaux ）的路線圖。
火車
每天都有幾班 TGV 列車從巴黎 Montparnasse 站前往 Lourdes 車站。
如果想要在 Lourdes 充分度過一天的話，也可以選擇在巴黎 Austerlitz 站搭乘 Le Pyrénéenen 夜間列車，即會在清晨抵達 Lourdes，但行車時間比較長，需要自己斟酌一下狀況喔！
購票及時刻表：https://www.sncf-connect.com/app/home/shop/results/outward
觀光資訊官網：https://www.lourdes-infotourisme.com/
巴士
- BlaBlaCar
可以在官網上預訂從 52 個城市到達 Lourdes 的車票，有直達巴士或需要轉乘一次的路線可選擇。
BlaBlaCar 官網：https://www.blablacar.fr/bus/destinations/lourdes-4
- FlixBus
同樣可以預訂從法國不同城市前往 Lourdes 的車票，但 FlixBus 沒有直達 Lourdes，幾乎都是搭到 Toulouse 後再轉車到 Tarbes 還要再轉搭接駁車。搭車時間頗長，如果是來法國短期旅遊的遊客比較不建議這個選項。
FlixBus 官網：https://www.flixbus.fr/bus/lourdes
🌟還有為行動不便者提供的便利服務可以參考：https://www.flixbus.fr/services/personnes-mobilite-reduite
露德 Lourdes｜慶典活動
在 Lourdes 當地最大型也最著名的慶典活動是聖母升天節（L’Assomption de la Vierge Marie），每年都在 8 月 15 日舉行。
聖母升天節是天主教的重要節日，數以萬計的朝聖者會來到 Lourdes 參加活動，特別是在露德聖母朝聖地進行祈禱和禮拜。
慶典活動通常會持續數天，並包括各種大型宗教遊行、彌撒以及醫治儀式，吸引來自全球的朝聖者和遊客。 而當地的頻道 Lourdes+ 和 KTO 電視台等平台都會進行直播，讓無法親臨現場的教友也能共襄盛舉。
官網：https://www.lourdes-france.com/feter-lassomption-a-lourdes/
露德 Lourdes｜朝聖區域
Lourdes 擁有天主教其中一座重要的聖母聖殿 Sanctuaire Notre Dame de Lourdes （另一有名的聖母聖殿位在葡萄牙的法蒂瑪），在這個區域內有以下三座重要的大教堂屬於必逛的地標景點：
聖母無染原罪聖殿（Basilique de Notre Dame de l’Immaculée Conception de Lourdes）
聖母無染原罪聖殿是一座建於十九世紀的華麗哥德式建築，擁有哥德式建築代表性的尖頂、拱頂和華麗的浮雕，建築設計融合了中世紀的藝術風格且聖殿內部裝飾華麗，充滿著壁畫、雕像和彩色玻璃窗。而彩色玻璃窗描繪了聖母瑪利亞的故事，從她的出生到她顯靈在 Lourdes。
聖殿的落成是為了紀念 1854 年教宗庇護九世宣布無原罪聖母教義和 1858 年聖母顯現在 Lourdes 的重要宗教事件。
作為著名的朝聖地點，每年總是吸引數以百萬計的朝聖者和遊客前來，信徒在這裏可以參與彌撒與祈禱，並可點燃蠟燭藉此表達信仰與心之所求。
聖殿周圍被美麗的自然景觀所環繞。遊客可以在聖殿周圍的花園散步，感受平靜和寧靜的氛圍。此外，這裡也有提供導覽服務，讓遊客更深入地了解聖殿的歷史和意義。
遊客可以加入導覽團，由專業導遊帶領參觀聖殿內部的各個區域，並聆聽詳細地解說。也可以選擇自行參觀，自由地欣賞聖殿的美麗建築和藝術裝飾。
官網：https://www.lourdes-france.org/
⭐ 單字小教室
immaculée a.
1.無瑕疵的, 無斑點的；潔白的
neige immaculée 潔白的雪
Immaculée Conception（聖母）無染原罪
這是天主教的一個重要概念，指的是聖母瑪利亞在其受孕之時，從母親的胎內開始就被上帝保護，免於承受原罪的影響。
這意味著瑪利亞在她的生命開始時即是純潔無暇的，這樣她才能成為耶穌基督的母親。
2.清白的, 無辜的, 純潔的
innocence immaculée 清白無辜
玫瑰聖母聖殿（La Basilique Notre Dame Du Rosaire）
玫瑰聖母聖殿建於 1899 年，同樣是為了紀念 1858 年聖母瑪利亞在 Lourdes 的顯靈。這起宗教事件對於 Lourdes 和全世界的天主教徒來說意義重大，為了紀念這個奇蹟，因此興建了這座聖殿，並供朝聖者和信徒們前來祈禱。
玫瑰聖母聖殿的建築風格深受拜占庭建築的影響，聖殿為圓形，上部為穹頂。穹頂包括 16 塊圓形花窗玻璃。這些窗口之間的 15 個間隔象徵玫瑰經的念珠。
穹頂周圍是 15 個較小的小堂，每個小堂都有一幅描繪玫瑰經奧蹟的大型鑲嵌畫和拉丁文題詞。左側的是「歡喜五端」，後側的是「痛苦五端」，右側的是「榮福五端」。
在聖殿的周圍有一些商店專門販賣玫瑰聖母聖殿和朝聖相關的紀念品，例如十字架、聖像以及玫瑰繡品，最特別的是紀念品店裡還會販賣各式各樣的小瓶子可以裝聖水，不僅可以作為旅程的回憶，也可以帶回國內分送親朋好友喔！
官網：https://www.lourdes-france.org/
聖庇護十世聖殿（La Basilique Saint Pie X）
聖庇護十世聖殿落成於 1957 年，以現代主義風格為主，外觀有著簡潔大膽的設計。由建築師 Pierre Vago 設計，以傳統的曲線和簡約的線條融合。這樣的現代風格讓這座聖殿在整個 Lourdes 獨具一格。
值得一提的是，聖庇護十世聖殿是世界上最大的地下教堂，可容納多達 2 萬人，可以想像這是多麼壯觀的景象！
聖殿內部有一個寬敞的中殿和許多祈禱區域，來到這裡可以找一個舒適的地方，靜靜地祈禱或沉思；在聖殿附近有一個廣場，是舉行大型宗教活動和彌撒的場所。
在這裡可以感受聖殿中的神聖氛圍。此外，聖庇護十世聖殿的地理位置也非常特別，它位於山坡上，可以俯瞰著整個城市。這讓遊客在參觀聖殿的同時又可以享受到壯觀的建築以及令人驚嘆的景色！
地址：Avenue Mgr Théas Sanctuaire ND de Lourdes 65100 LOURDES
官網：https://www.lourdes-france.org/
聖母顯靈石窟（La Grotte des Apparitions）
聖母顯靈石窟（La Grotte des Apparitions）又稱作馬薩比耶勒洞穴（La Grotte de Massabielle），是聖女伯爾納德見證聖母顯靈的地方。
前來朝聖的信徒及遊客不僅可以在這裡參加祈禱和彌撒，還能體驗一個特別的活動 – 觸摸洞穴中的岩石。這個傳統活動象徵著將內心的痛苦、憂慮或感恩之情交託給天主，尋求內心的安寧與慰藉。
因此來到 Lourdes 的遊客都會專程排隊觸摸這塊充滿意義的岩石。由於活動相當受歡迎，通常需要耐心等候，在排隊的過程更增添了這份靈性體驗的莊嚴與虔誠感。
聖女伯爾納德之路（Chemin de Bernadette）
Chemin de Bernadette 是跟隨聖女 Bernadette 的腳步探索她生長的地方，有著名的磨坊 Moulin de Boly、1858 年聖母瑪利亞顯靈時她與家人一起生活的 Cachot（前身為拘留所）、她就學的地點，以及她第一次受洗的小教堂。
整條道路上除了 Bernadette 的生活與成長足跡，同時也連結著 Lourdes 周邊美麗的鄉村風光與迷人的田園景觀。
沿途還有許多小教堂、聖所和紀念品店，如果時間充裕的話，不妨換上一雙好走的鞋子，好好遊覽一下 Chemin de Bernadette 吧！
官網：https://www.lourdes-infotourisme.com/
🌟 關於聖女 Bernadette 與聖母瑪利亞顯靈的小故事 🌟
Bernadette 出生在 Lourdes 因家境貧困且經常生病，使得她求學過程困難重重。14 歲時她在山洞旁遇見一位美麗的婦人，並感受到她的溫暖與善意。
這位婦人要求 Bernadette 多次回到山洞祈禱， 最後告訴她自己的身份是無染原罪聖母瑪利亞。這個聖母顯靈的奇蹟很快地傳遍四方，而 Lourdes 這個山洞因此成為朝聖和治癒的聖地，許多病患因山洞中的神聖泉水獲得治癒。
庇里牛斯山堡壘博物館（Château Fort Musée Pyrénéen）
庇里牛斯山堡壘博物館（Château Fort Musée Pyrénéen） 的歷史可以追溯到中世紀，這座城堡最早是一個軍事要塞，用於防禦庇里牛斯山區域。它在多個歷史時期中發揮了不同的戰略作用，特別是在宗教戰爭期間具有重要地位。
19 世紀後，城堡被改造為博物館，專門展示庇里牛斯山區的文化和歷史。如今，這座古老的堡壘成為 Lourdes 的重要地標，這裡不僅可以欣賞壯麗的自然景觀，又能深入了解庇里牛斯山的文化和歷史背景，是來到 Lourdes 和庇里牛斯山地區的必看景點！
官網：http://www.chateaufort-lourdes.fr/
聖雅各之路（Chemin de Saint-Jacques）
在歐洲著名的朝聖之路是聖雅各之路（Chemin de Saint-Jacques），有數條主線及無數條支線，它們從不同的地方出發，最終匯聚於西班牙聖地亞哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）。
Lourdes 雖然沒有在聖雅各之路的主要經典路線上，但作為法國重要的宗教聖地，且位在最受歡迎且最為人所知的「法國之路」（原文：Camino Francés / 法文：Le Chemin Français）的南方，Lourdes 經常被朝聖者視為一個重要的附加目的地或朝聖路途中的特殊停留點。
官網：https://caminofrances.info/
露德 Lourdes｜Klook 行程
結語
無論是對神聖的宗教文化感興趣或是純粹喜歡參訪美麗的歷史建築，亦或是想盡情欣賞庇里牛斯山一帶鬼斧神工的大自然風光，Lourdes 都是一個值得參觀的地方。它承載著信仰、歷史和神聖的價值。
除了以上介紹的地點以外，還有其他值得參觀的景點，例如露德泉水（Les Piscines de Lourdes）、露德蠟像館（Lourdes Musée de Cire）、聖女伯爾納德教堂（l’Eglise Sainte Bernadette）等。
來到法國旅遊，可以安排一天甚至更多的時間，前往 Lourdes 展開一場神聖之旅，絕對會是個難忘的旅遊回憶！
撰稿者
Joanne
一個普通上班族，生平無大志，平時週末能到電影院看場電影、每年能用少少的特休安排一兩趟國外旅行就已滿足。
大學時誤打誤撞闖入了法語的世界，展開了和法國這自由浪漫國度的連結。
主編
你可能會想看
法國旅遊
旅遊法文
交通
巴黎
- 【巴黎博物館】巴黎博物館通行證 Paris Museum Pass，怎樣使用最划算？值得買嗎？
- 【巴黎博物館】羅浮宮快速入口
- 【巴黎博物館】除了羅浮宮三寶，羅浮宮博物館必看的 10 件作品
- 【巴黎博物館】奧塞美術館 – 從火車站到藝術殿堂，巴黎歷史與文化的見證
- 【巴黎圖書館】登高看巴黎市景，龐畢度藝術中心 Centre Pompidou – 法國當代藝術地標
- 【巴黎旅遊】讓人難忘 10 個眺望巴黎鐵塔的浪漫經典角度
- 【巴黎旅遊】巴黎塞納河浪漫遊船 + 頂級饗宴，3 大選擇比較｜巴黎流動的饗宴
- 【巴黎鬼地方 3】拉雪茲神父公墓 – 我以肉身當作養分，滋養著巴黎這座城
- 【巴黎鬼地方 2】聖丹尼聖殿 Basilique de Saint-Denis – 法蘭西亞德的列王陵
- 【巴黎鬼地方 1】巴黎地下墓穴 Catacombes de Paris – 這裡是亡者的國度
- 【電影巴黎】跟著《艾蜜莉的異想世界》遊巴黎（地圖+照片）
主題樂園
- 【法國主題樂園】巴黎迪士尼 Parc Disneyland
- 【法國主題樂園】法國人都會去的遊樂園 – 狂人山 Puy du Fou
- 【法國主題樂園】阿斯泰利克斯遊樂園 – 巴黎北邊的 Parc Astérix
- 【法國主題樂園】隱藏版法國本土樂園 – 香檳區的 Nigloland
法國其他地區
- 【西法旅遊】法國「聖米歇爾山」旅遊規劃懶人包
- 【南法．蔚藍海岸】漫遊法國 Nice 尼斯 – 旅遊攻略
- 【南法．蔚藍海岸】懸崖上的迷人小鎮 Èze 埃茲 – 體驗浪漫的中世紀山城風情
- 【南法旅遊】11 + 9 個馬賽必去景點（地圖+照片）
- 【南法旅遊】南法必去的 10 個小鎮（中南法篇）
- 【南法普羅旺斯】薰衣草季旅遊攻略
- 【法國東部旅遊】超完整！里昂 Lyon 美食之都的旅行攻略與必訪景點
- 【西南法旅遊】波爾多 Bordeaux，13 個必去市區景點
- 【西南法旅遊】卡卡頌城 Carcassonne – 沈浸式中世紀小城之旅
- 【西南法旅遊】露德 Lourdes 法國必訪朝聖地：奇蹟泉水、聖母顯靈與文化秘境
- 【阿爾卑斯滑雪】法國地區阿爾卑斯山 17 個推薦雪場資訊 – 表格 + 地圖
法語系國家
法國美食
美食指南
法式料理
- 【法式料理】什麼是「真正的」馬賽魚湯 la Bouillabaisse？
- 【法式料理】法國可麗餅 – 可甜可鹹
- 【法式料理】用葡萄酒入菜的 8 道經典法式料理，處理喝不完的葡萄酒
- 【法式料理】10 道法國冬季料理，溫暖法國人的身心
法式甜點
法式食材
- 【法國食材】法國葡萄酒，怎麼搭乳酪？五大經典葡萄酒產區＆起司的黃金組合！
- 【法國食材】熟火腿、生火腿？香腸、臘腸？帶你一次看清楚！
- 【法國食材】法國魚子醬，波爾多鱘魚養殖場
- 【法國食材】庇里牛斯山的特產羊咩咩
- 【法國麵包】法式長棍麵包 Baguette – 餐桌上的世界文化遺產
- 【瑞士食材】阿爾卑斯山岩鹽（Sel des Alpes）瑞士貝城 Bex 鹽礦，山洞鹽礦之旅
法文歌曲
- 【法文音樂劇】6 部必看的法文經典音樂劇 & 歌劇 + Spotify 音樂劇歌單
- 【法文歌】10 首好聽的法文歌
- 【法文歌】精選 10 首法國靈魂爵士女伶 Zaz 歌曲
- 【法文歌】6 首精選法文+英文混合歌曲
- 【法文歌】法國清新動人女歌手：旋律的魔法師 Joyce Jonathan 的音樂世界
- 【法文聖誕歌】還在聽英文聖誕歌曲嗎？來聽聽 5 首常見的法文聖誕歌曲吧！
